고기를 안 좋아하는 사람을 위한 기내식 선택 가이드

비행기를 탈 때 제공되는 기내식! 하지만 모든 승객이 기본 제공되는 메뉴를 만족할 수는 없습니다. 특히 고기를 먹지 않는 사람이라면 어떤 기내식을 선택해야 할지 고민될 수 있죠. 오늘은 특별 기내식 옵션과 신청 방법을 자세히 알려드릴게요.

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1. 특별 기내식이란?

항공사에서는 다양한 승객의 식습관과 알레르기, 종교적 이유 등을 고려하여 기본 기내식 외에도 **특별 기내식(Special Meal)**을 제공합니다.

✔ 사전 신청이 필수 (항공사마다 다르지만 일반적으로 최소 24~48시간 전 신청 필요)
✔ 일반적인 기내식보다 제한적인 메뉴 제공
✔ 일부 저가 항공사(LCC)는 특별 기내식을 제공하지 않음

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2. 고기를 안 좋아하는 사람을 위한 기내식 옵션

고기를 피하고 싶은 경우 선택할 수 있는 대표적인 특별 기내식은 다음과 같습니다.

▶ 채식 기내식(VGML, VLML, VJML 등)

• VGML(Vegan Meal): 완전 채식(비건) 메뉴로, 육류, 해산물, 유제품, 계란 등을 포함하지 않음
• VLML(Vegetarian Lacto-Ovo Meal): 육류와 생선을 제외하고 유제품, 계란은 포함됨
• VJML(Vegetarian Jain Meal): 인도 자이나교식 채식 메뉴로, 뿌리채소(양파, 마늘 등)도 제외됨

▶ 페스코 베지테리언 기내식(PVML)

• 육류는 먹지 않지만 생선은 포함하는 메뉴

▶ 종교적 이유로 육류가 제외된 기내식

• 힌두교 채식(HNML): 인도식 채식 메뉴로, 육류 제외 & 향신료 사용 많음
• 코셔 밀(KSML): 유대교 율법에 따라 준비된 식사로, 돼지고기 제외
• 할랄 밀(MOML): 이슬람 율법에 따라 조리된 음식으로, 돼지고기와 알코올 성분 없음

▶ 알레르기/건강을 고려한 식단

• LFML(Low Fat Meal): 저지방 식단
• GFML(Gluten-Free Meal): 글루텐이 없는 식단

이처럼 다양한 옵션이 있으므로, 자신의 식습관과 기호에 맞는 기내식을 선택하면 됩니다!

 

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3. 특별 기내식 신청 방법

특별 기내식을 신청하려면 항공사별로 다음과 같은 방법을 이용할 수 있습니다.

✔ 항공권 예약 시 옵션 선택: 온라인 예약 시 ‘기내식 선택’에서 원하는 메뉴 지정
✔ 항공사 홈페이지/앱 이용: 예약 후 항공사 웹사이트나 앱에서 신청 가능
✔ 콜센터 문의: 항공사 고객센터를 통해 직접 요청
✔ 출발 최소 24~48시간 전에 신청 필수: 일부 항공사는 72시간 전까지 신청해야 하는 경우도 있음

특히 저가 항공사(LCC)는 특별 기내식을 제공하지 않는 경우가 많으므로, 미리 확인이 필요합니다.

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4. 특별 기내식 신청 시 유의할 점

✔ 일반 기내식보다 선택지가 제한될 수 있음
✔ 출발 당일 공항에서 신청 불가 (사전 신청 필수!)
✔ 항공사마다 제공하는 특별 기내식 종류가 다를 수 있음
✔ 특별 기내식은 보통 기내에서 변경이 불가능하므로 신중하게 선택

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총정리 (Summary)

✅ 고기를 먹지 않는다면 채식 기내식(VGML, VLML 등) 선택 가능
✅ 페스코 베지테리언(PVML) 옵션도 고려 가능
✅ 특별 기내식은 최소 24~48시간 전 사전 신청 필수
✅ 일부 저가 항공사에서는 제공하지 않을 수도 있음
✅ 항공사별로 특별 기내식 종류가 다를 수 있으므로 사전 확인 필수

English Summary

✅ If you don't eat meat, you can choose vegetarian meals (VGML, VLML, etc.)
✅ Pescatarian (PVML) meal options are also available
✅ Special meals must be requested at least 24-48 hours in advance
✅ Some low-cost airlines may not offer special meals
✅ Check with your airline for specific meal options

비행기에서 고기를 피하고 싶은 분들은 사전 신청만 잘하면 충분히 만족스러운 기내식을 즐길 수 있습니다!

특별 기내식이 필요한 분들은 미리 신청해서 편안한 여행 되세요! 😊